{"id":290,"date":"2026-03-24T19:00:38","date_gmt":"2026-03-25T00:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/multisite.grupoelcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/?p=290"},"modified":"2026-04-17T10:25:14","modified_gmt":"2026-04-17T15:25:14","slug":"expresar-las-emociones-es-senal-de-debilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conversarmaseafit.elcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/2026\/03\/24\/expresar-las-emociones-es-senal-de-debilidad\/","title":{"rendered":"Expresar las emociones es se\u00f1al de debilidad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"290\" class=\"elementor elementor-290\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fcf7ee1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6fcf7ee1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a1d00fd 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Sin embargo, la presi\u00f3n, los cambios que experimentan en esta etapa, las decisiones que deben tomar y el bullying, ente otros factores, les generan ansiedad, estr\u00e9s y una serie de s\u00edntomas que afectan su salud mental. De acuerdo con las estad\u00edsticas del Ministerio de Salud, 44,7 % de los ni\u00f1os y j\u00f3venes entre 6 y 24 a\u00f1os muestran indicios de problemas de salud mental. \u00bfCu\u00e1les son las razones?<\/em><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b2bc89 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b2bc89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Mar\u00eda Roc\u00edo Arango, decana de la Escuela de Artes y Humanidades de EAFIT, se\u00f1ala en primer lugar, la dependencia de las redes sociales. \u201cEsto disminuye el nivel de atenci\u00f3n y desconecta del mundo real, de la naturaleza, de la presencia de los otros y de lo otro. Pasar horas mirando pantallas disminuye la actividad f\u00edsica, necesaria para una vida plena, y nos muestra im\u00e1genes distorsionadas de la naturaleza humana\u201d, dice y agrega que el segundo factor est\u00e1 relacionado con que esta generaci\u00f3n no est\u00e1 siendo educada para concentrarse en lo que le apasiona, sino para ir de un espect\u00e1culo ef\u00edmero a otro.<\/em><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42440044 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"42440044\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Como tercera raz\u00f3n menciona la prohibici\u00f3n de se\u00f1alar lo negativo. \u201cLes hemos ense\u00f1ado que todo en la vida ha de ser positivo, pero ellos, en lo profundo de su ser, saben, todos lo sabemos, que no es as\u00ed\u201d. Aunque las cifras muestran un problema generalizado, tambi\u00e9n evidencian que es significativamente mayor entre las mujeres (69,9 %), pues un 75,4 % entre 18 y 24 a\u00f1os acepta haber enfrentado dificultades de salud mental en alg\u00fan momento.<\/em><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66939560 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66939560\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>\u201cA las mujeres nos han entrenado mejor en identificar y valorar nuestras emociones, no pasa lo mismo con los hombres, a quienes siempre se les ha inculcado que conectar con sus emociones es algo contrario a su masculinidad\u201d, afirma la Decana de la Escuela de Artes y Humanidades de la Universidad EAFIT.<\/em><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-345838dc p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"345838dc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>La plataforma Tenemos que hablar Colombia, que abord\u00f3 las emociones pospandemia de los colombianos, revel\u00f3 que seis de cada 10 j\u00f3venes sienten tristeza (m\u00e1s que rabia, por ejemplo), y considera que algo debe cambiar en el pa\u00eds, especialmente la educaci\u00f3n.<\/em><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c7aa350 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2c7aa350\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Para Mar\u00eda Roc\u00edo Arango, ese sentimiento se explica porque \u201cno hemos preparado a nuestros ni\u00f1os y j\u00f3venes para afrontar las adversidades ni les hemos puesto a su disposici\u00f3n recursos f\u00edsicos, econ\u00f3micos y, sobre todo, sociales que les permitan construir un prop\u00f3sito que les d\u00e9 sentido a sus vidas\u201d y agrega que la educaci\u00f3n juega un papel fundamental porque es el medio que permite tener una vida plena, productiva, llena de sentido. \u201cSi la educaci\u00f3n no cumple con el cometido de propiciar mejores condiciones de vida y una vida que tenga sentido para el individuo y la comunidad, entonces la educaci\u00f3n no ha cumplido con su prop\u00f3sito\u201d.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33ba0661 e-con-full elementor-hidden-mobile e-flex e-con e-child\" data-id=\"33ba0661\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a8611e2 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"7a8611e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24e9536d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"24e9536d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-648077 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"648077\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Graduarse da miedo. Aun con las cosquillas de emoci\u00f3n por la ceremonia, la preparaci\u00f3n, el vestido y las invitaciones\u2026, graduarse es el fin de algo. Algo m\u00e1s grande que el colegio o la universidad. Es el pre\u00e1mbulo de la decisi\u00f3n de qu\u00e9 estudiar y en qu\u00e9 trabajar por el resto de la vida, o por lo menos durante unos buenos a\u00f1os. Es el asomo de una inquietud: \u00bfcu\u00e1ndo me ir\u00e9 de casa? Es el inicio de la rebeli\u00f3n verdadera, la sin guerra ni violencia, la de los actos. La de empacar la ropa y despedirse de mam\u00e1.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c59b81c p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c59b81c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A los 23 a\u00f1os ya ten\u00eda un trabajo estable (he sido afortunada), termin\u00e9 mis pr\u00e1cticas laborales en un medio de comunicaci\u00f3n y me vincularon como empleada. Durante mucho tiempo en la oficina fui la muchacha silenciosa que se sentaba en la esquina, conversaba con mi equipo de trabajo y a veces hasta pod\u00eda ser graciosa, pero procuraba revestirme con un manto de extrema prudencia. Tem\u00eda hablar de m\u00e1s, desconoc\u00eda c\u00f3mo era el trato con las amistades del trabajo, me sent\u00eda una intrusa o visitante.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b0b1cea p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b0b1cea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Todav\u00eda una estudiante. Algo en m\u00ed cre\u00eda que esto eran las vacaciones de mi vida real, y que en alg\u00fan momento las cosas volver\u00edan a ser como las conoc\u00eda.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fed77fd p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fed77fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lo cierto es que la vida no toma del todo un curso natural. Uno se acostumbra a andar un poco sobre piedras, a veces puntiagudas, a veces resbalosas. Hoy, en otro trabajo y viviendo lejos de mam\u00e1, me estrello a ratos con mi propia imagen: \u00bfes la de una muchacha que no sabe muy bien c\u00f3mo ha llegado hasta aqu\u00ed?, \u00bfes la de una adulta que paga cuentas y decide qu\u00e9 comer, d\u00f3nde vivir?<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22436850 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"22436850\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Crecer es aprender a temblar de miedo, de felicidad y placer. Temblar por las decisiones que uno tom\u00f3 y por las que quiso haber tomado. Crecer es hacerlo casi todo por uno mismo, es depender de su propia fuerza. Y esto es aterrador. Pero de esto se trata: de hacer las cosas, aun temblando.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-747a6aa5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"747a6aa5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41418dd7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"41418dd7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"565\" height=\"256\" src=\"https:\/\/conversarmaseafit.elcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/03\/crecer_es_temblar.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-145\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/conversarmaseafit.elcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/03\/crecer_es_temblar.png 565w, 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data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Escritora y periodista egresada de la UPB. <\/em><em>Ha publicado las novelas Quisiera que oyeran la canci\u00f3n que escucho cuando escribo y Ya nadie canta.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b20c5c7 e-con-full elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet e-flex e-con e-child\" data-id=\"6b20c5c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bfac3f7 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"1bfac3f7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ec83d93 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"6ec83d93\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ddcfda0 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5ddcfda0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mar\u00eda Magdalena Ruiz Pati\u00f1o<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f9da2f0 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f9da2f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Escritora y periodista egresada de la UPB. <\/em><em>Ha publicado las novelas Quisiera que oyeran la canci\u00f3n que escucho cuando escribo y Ya nadie canta.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-724bab7a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"724bab7a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"565\" height=\"256\" src=\"https:\/\/conversarmaseafit.elcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/03\/crecer_es_temblar.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-145\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/conversarmaseafit.elcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/03\/crecer_es_temblar.png 565w, https:\/\/conversarmaseafit.elcolombiano.com\/mitos-esta-juventud-de-ahora\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/03\/crecer_es_temblar-300x136.png 300w\" sizes=\"(max-width: 565px) 100vw, 565px\" 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Aun con las cosquillas de emoci\u00f3n por la ceremonia, la preparaci\u00f3n, el vestido y las invitaciones\u2026, graduarse es el fin de algo. Algo m\u00e1s grande que el colegio o la universidad. Es el pre\u00e1mbulo de la decisi\u00f3n de qu\u00e9 estudiar y en qu\u00e9 trabajar por el resto de la vida, o por lo menos durante unos buenos a\u00f1os. Es el asomo de una inquietud: \u00bfcu\u00e1ndo me ir\u00e9 de casa? Es el inicio de la rebeli\u00f3n verdadera, la sin guerra ni violencia, la de los actos. La de empacar la ropa y despedirse de mam\u00e1.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7be0c2d5 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7be0c2d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A los 23 a\u00f1os ya ten\u00eda un trabajo estable (he sido afortunada), termin\u00e9 mis pr\u00e1cticas laborales en un medio de comunicaci\u00f3n y me vincularon como empleada. Durante mucho tiempo en la oficina fui la muchacha silenciosa que se sentaba en la esquina, conversaba con mi equipo de trabajo y a veces hasta pod\u00eda ser graciosa, pero procuraba revestirme con un manto de extrema prudencia. Tem\u00eda hablar de m\u00e1s, desconoc\u00eda c\u00f3mo era el trato con las amistades del trabajo, me sent\u00eda una intrusa o visitante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c56bf13 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2c56bf13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Todav\u00eda una estudiante. Algo en m\u00ed cre\u00eda que esto eran las vacaciones de mi vida real, y que en alg\u00fan momento las cosas volver\u00edan a ser como las conoc\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cdc7680 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7cdc7680\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lo cierto es que la vida no toma del todo un curso natural. Uno se acostumbra a andar un poco sobre piedras, a veces puntiagudas, a veces resbalosas. Hoy, en otro trabajo y viviendo lejos de mam\u00e1, me estrello a ratos con mi propia imagen: \u00bfes la de una muchacha que no sabe muy bien c\u00f3mo ha llegado hasta aqu\u00ed?, \u00bfes la de una adulta que paga cuentas y decide qu\u00e9 comer, d\u00f3nde vivir?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-699cfe60 p_mitos elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"699cfe60\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Crecer es aprender a temblar de miedo, de felicidad y placer. Temblar por las decisiones que uno tom\u00f3 y por las que quiso haber tomado. Crecer es hacerlo casi todo por uno mismo, es depender de su propia fuerza. Y esto es aterrador. Pero de esto se trata: de hacer las cosas, aun temblando.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Expresar las emociones es se\u00f1al de debilidad Por Mar\u00eda Paula Hern\u00e1ndez B. Ver datos Expresar las emociones es se\u00f1al de debilidad https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JdUaNKKMu8w Por Mar\u00eda Paula Hern\u00e1ndez B. Ver datos Durante la juventud todo se ve posible, los sue\u00f1os no tienen l\u00edmites y cada proyecto luce factible porque pareciera que el mundo est\u00e1 all\u00ed para que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":377,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Expresar las emociones es se\u00f1al de debilidad - Mitos, esta juventud de ahora<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mito: &quot;expresar las emociones es se\u00f1al de debilidad&quot;. 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